ชื่อหนังสือ : พลังพลิกชีวิตของกิจวัตรยามเย็น
ผู้เขียน : Ryu Hanbin (รยู, ฮันบิน)
ผู้แปล : อาสยา อภิชนางกูร
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to
จำนวนหน้า : 200 หน้า

เชื่อไหมว่า กิจวัตรที่ดีในยามเย็นเปลี่ยนชีวิตคุณได้แบบ 180 องศา
สามชั่วโมงยามเย็นที่ใช้ไปกับสิ่งที่รักอย่างตั้งใจจะเท่ากับคุณมีวัน
ใหม่อีกวันที่เป็นของคุณเต็มๆ ซึ่งเปลี่ยนคุณไปอย่างมากมายโดยไม่
รู้ตัวทั้งด้านพลังบวก ความสุข และความสำเร็จ

รยูฮันบิน ยูทูบเบอร์และเจ้าของคอร์สออนไลน์ยอดฮิต ด้านการจัดการ
เวลาของเกาหลี ได้พิสูจน์อานุภาพของชั่วโมงมหัศจรรย์ยามเย็น และ
ค้นพบตัวช่วยให้คุณใช้เวลาทองช่วงสิ้นสุดวันอย่างคุ้มค่า

- สูตร "การตั้งเป้าหมาย+การจัดการเวลา+การทำให้เป็นกิจวัตร" เปลี่ยนยามเย็นเป็น Magic Hours
- Daily Planner, Evening Planner หรือ Mandal-Art Planner ขยายเวลาอันมีค่ายามเย็นให้ยืดยาว
- คำถามที่จะเปลี่ยนกิจวัตรของคุณไปทั้งสัปดาห์
- สุดยอดเทคนิคจัดการเวลาและปกป้องวิกฤตที่ขัดขวางกิจวัตรดีๆ ในยามเย็น

ใช้เวลายามเย็นของคุณให้ดี แล้วจะรู้ว่าชีวิตสุขสนุกเต็มที่ได้ทุกวันไม่ใช่การจำทนไปวันๆ เพื่อรอคอยสุดสัปดาห์

 

หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนได้อธิบายแนวทางการจัดการเวลาในตอนเย็นหลังเลิกงานเพื่อให้เราได้ทำในสิ่งที่ตนเองชอบ เพื่อบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ เพื่อสร้างความรู้สึกเคารพตนเอง และเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับอนาคต ตลอดจนกล่าวถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและวิธีการแก้ไข ทั้งยังครอบคลุมถึงส่วนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องหรือมีอิทธิพลต่อการจัดการเวลาได้ เช่น วิธีการเลือกโปรเจ็กต์เสริม การกำหนดเป้าหมาย การเตรียมพร้อมร่างกาย เครื่องมือและเทคนิคต่างๆ ที่นำมาปรับใช้ได้ ฯลฯ ผู้เขียนเชื่อว่าเวลาตอนเย็นหลังเลิกงานเป็นโอกาสที่เราจะใช้ชีวิตได้มากขึ้นเป็นสองเท่า เป็นเวลาที่เราสามารถมุ่งมั่นตั้งใจทำสิ่งที่ตัวเองชอบจริงๆ ไม่ใช่งานที่ถูกบังคับให้ทำเพื่อเลี้ยงชีพ จากการลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง เธอค้นพบเคล็ดลับที่ช่วยให้คนเราทำสิ่งที่ตัวเองชอบได้สำเร็จโดยใช้เวลาตอนเย็นหลังเลิกงาน นั่นคือการทำสิ่งที่กำหนดไว้ตามเวลาซ้ำๆ ทุกวันจนกระทั่งร่างกายของเราขยับไปเองโดยอัตโนมัติ หรือที่เรียกว่า “กิจวัตร”