สมุดเล่มนี้เป็นเครื่องมือท้าทาย 12 สัปดาห์ ที่จะช่วยคุณพิสูจน์ว่าคุณเป็น "ผู้ชนะ" หรือ "คนขี้แพ้" โดยใช้วินัยและความต่อเนื่องเป็นอาวุธสู่ความสำเร็จ ในโลกที่เต็มไปด้วยผู้คนที่มักเอาแต่พูดแต่ไม่เคยลงมือทำ คุณเป็นคนประเภทไหน? มาลองพิสูจน์ตัวเองผ่านการบันทึกและประเมินผลลัพธ์ของคุณ

สมุดนี้ใช้หลักการพัฒนาแบบ "ไคเซ็น" (Kaizen) จากญี่ปุ่น ซึ่งเน้นการเติบโตและพัฒนาตนเองวันละ 1% โดยการทำสิ่งเล็กๆ ทุกวันอย่างต่อเนื่อง นำไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ การพัฒนาเพียงเล็กน้อยแต่สม่ำเสมอจะสร้างผลลัพธ์ที่ทวีคูณเมื่อสิ้นสุด 12 สัปดาห์ ท้าทายตัวเองและใช้สมุดเล่มนี้เป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ!